50 เมนูอร่อย ด้วยสุดยอดสารอาหารสุขภาพบำรุงผิว กว่าร้อยเหตุผลที่ผู้หญิงยอม “อด” ดีกว่ายอด “อ้วน” ก็เพราะอยากมีรูปร่างที่สวยงามชวนมอง จริงแล้วหัวใจสำคัญของ “กินให้สวย” มีหลักการง่ายๆ คือ รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อสุขภาพภายในสมบูรณ์แข็งแรง ก็จะสะท้อนออกมาสู่ภายนอกให้ดูเป็นคนที่มีผิวพรรณสดใสดูอ่อนกว่าวัย ซึ่งล้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา
50 เมนูกินให้สวย คือเมนูอาหารที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจน อีลาสติน และแอนติออกซิแดนต์ ซึ่งล้วนเป็นสารช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์ ด้วยเมนูที่ปรุงจากผัก ผลไม้ และเนื้อสตว์ ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน วิตามิน กากใย และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง กระชับ และอ่อนเยาว์ จากภายในสู่ภายนอกทั้งอาหารคาว หวาน และเครื่องดื่ม ถ้ารู้แบบนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม ในเมื่อ “การกินให้สวย” คือส่งที่เกิดขึ้นได้จากครัวที่บ้านจริง ๆ
ผู้เขียน : กองบรรณาธิการ
จำนวนหน้า : – หน้า
ขนาด : –
น้ำหนัก : –
ISBN : 9789749702642
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ Cuisine
ปก : ปกอ่อน
ราคา : – บาท
ติดต่อ : 65/101-103 ม.4 ถ.ชัยพฤกษ์ แขวง/เขตตลิ่งชัน กทม. 10170
โทรศัพท์ : 0-2422-9999 ต่อ 4141-4149
โทรสาร : 0-2422-9999 ต่อ 4140
เว็บไซต์ : www.amarinpocketbook
