ปวดเฉียบพลันปวดเรื้อรัง พิชิตได้ด้วย 6 สูตร 42 วิธี !! วิธีการนวดกดจุดสไตล์ญี่ปุ่นเพื่อแก้ไขปัญหาอาการปวดเมื่อยตามช่วงบ่าช่วงหัวไหล่ผสานไปกับวิธีการนั่งนอนยืนออกกำลังกายอย่างถูกวิธีเพื่อบรรเทาและป้องกันไม่ให้อาการปวดเมื่อยกลับมาอีก
โดยอาศัยความรู้ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาสมัยใหม่ควบคู่ไปด้วย ให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับลักษณะอาการปวด ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดไหล่และการป้องกัน วิธีที่เหมาะสมในการรักษา จำแนกตามประเภทของอาการปวด ช่วงเวลาที่เกิดอาการ ลักษณะอาการ และระยะเวลาในการรักษา
รู้จักอาการปวดไหล่ รวมทั้งอวัยวะที่สัมพันธ์กันได้แก่ ข้อศอก แขน ข้อมือ แล้วเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะปวดเฉียบพลัน หรือปวดเรื้อรัง พิชิตได้ด้วย 6 สูตร 31 วิธี!! อาทิ บรรเทาอาการปวดด้วยการกดจุด , บรรเทาอาการปวดด้วยความร้อนและความเย็น , บรรเทาอาการปวดด้วยการนวด , บำบัดด้วยการเคลื่อนไหวร่างกาย , บรรเทาอาการปวดด้วยเทปคิเนะซิโอะ , บำบัดด้วยการพักผ่อน เทคนิคง่ายๆ บำบัดอาการปวดไหล่และข้อศอก ที่หนีไม่พ้นของคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ เห็นผลได้ด้วยตัวเอง!
ผู้เขียน : ฟุคุดะ จิอากิ
ผู้แปล: ช่อลดา เจียมวิจักษณ์
จำนวนหน้า : – หน้า
ขนาด : –
น้ำหนัก : – กรัม
ISBN : 9786162079894
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
ปก : ปกอ่อน
ราคา : 145 บาท
ติดต่อ : 65/101-103 ม.4 ถ.ชัยพฤกษ์ แขวง/เขตตลิ่งชัน กทม. 10170
โทรศัพท์ : 0-2422-9999 ต่อ 4141-4149
โทรสาร : 0-2422-9999 ต่อ 4140
เว็บไซต์ : www.amarinpocketbook
