“อาหารเสี่ยงเลี่ยงได้” (ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น เล่ม 4) หนังสือที่จะชี้ให้คุณผู้อ่านเห็นถึง “ความเสี่ยง” ของอาหารที่เราแสนจะเคยคุ้น ไม่ว่าจะเป็น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ข้าวราดแกง ก๋วยเตี๋ยว ไปจนถึงของกินเล่นอย่างลูกชิ้น เฟรนช์ฟรายหรือขนมกรุบกรอบ
พร้อมทั้ง “เมนูท้ายเล่ม” ที่ทำกินเองได้ง่ายๆ ปลอดภัย นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังชวนให้คุณคิดเพิ่มด้วยว่า “ที่จริงแล้ว” การลุกขึ้นมาทำอาหารมื้อเล็กๆ ด้วยตัวเองแทนการซื้อกินนั้นไม่ยากเลย หากเราสามารถจัดการเวลาและตัดสินใจลุกขึ้นมาทำอาหารกินเอง นอกจากข้อมูลทางโภชนาการที่ครบถ้วนแล้ว ในเล่มยังตอบข้อสงสัยที่หลายคนอยากรู้เช่น…
น้ำอัดลมศูนย์แคลอรี่กินแล้วชื่นใจ แต่ปลอดภัยจริงหรือ
ข้าวไข่เจียวจานร้อนซ่อนภัยร้าย
อาหารเส้นเป็นภัยได้อย่างไร
ชา-กาแฟ พระเอกหรือผู้ร้าย
น้ำผลไม้แท้ดีต่อสุขภาพจริงหรือ
อีกด้านร้ายของอาหารมังสวิรัติ
เบเกอรี่เพื่อนแสนดีของโรคอ้วน
มาปรับความเคยชิน เปลี่ยนวิถีการกิน
รู้เท่าทันภัยร้ายที่แฝงมากับอาหารจานสวย
ด้วย 36 เมนูรู้ทันที่จะชวนให้คุณลุกขึ้นมาทำอาหารมื้อง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง
ผู้แต่ง : ทัทยา อนุสสร
ผู้แปล :
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์มติชน
ราคาปก : 240.00 บาท
ราคาขาย : 204.00 บาท
ที่อยู่ : บริษัท มติชน จำกัด (มหาชน)
เลขที่ 12 ถนนเทศบาลนฤมาล หมู่บ้านประชานิเวศน์ 1 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900
โทรศัพท์ : 02-589-0020 ต่อ 1335
อีเมล : matichon_book@hotmail.com
