กินเป็นอยู่ยืน

อาหารสร้างขึ้นมาเพื่อให้เรามีชีวิต “ต่อไป” หรือ “หยุด” และหากคุณเป็นเหมือนผู้คนส่วนใหญ่ที่ต้องการแข็งแรง รูปร่างกระชับ มีชีวิตชีวา และมีสุขภาพดี คุณก็จะต้องไม่อดอาหาร คุณจะต้องกินตามธรรมชาติและอย่างปกติตามรูปแบบชีวิตที่สมควรจะเป็น

พบกับปฏิบัติการสุขบริโภคที่ยืดหยุ่นและชาญฉลาด เพื่อการกินอร่อย อยู่ดี ไม่มีอ้วน สามารถปฏิบัติตามได้ทุกวันในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะออกไปกินข้าวข้างนอก อยู่ทำงานจนดึก เดินทาง แล้วการกินอย่างชาญฉลาดของคุณจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ มีสุขภาพดี รูปร่างกระชับ มีชีวิตชีวา โดยไม่ต้องอดอาหาร

ผู้เขียน : นายแพทย์เอียน เค. สมิธ
ผู้แปล : ธีร์ ทิพกฤต
จำนวนหน้า : – หน้า
ขนาด :
ISBN : 9786167080307
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
ปก : ปกอ่อน
ราคา : –  บาท
ติดต่อ : 65/101-103 ม.4 ถ.ชัยพฤกษ์ แขวง/เขตตลิ่งชัน กทม. 10170
โทรศัพท์ : 0-2422-9999 ต่อ 4141-4149
โทรสาร : 0-2422-9999 ต่อ 4140
เว็บไซต์ : www.amarinpocketbook