Tagged: เมนูอร่อยต้านโรค

ทุกวันนี้ ‘อาหาร’ เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เหตุผลง่ายๆ คือ เรามักเผลอกินตามใจปากมากไป แถมกว่าจะรู้ตัวก็เมื่อป่วยเป็นโรคเสียแล้ว ดังนั้นคำที่ว่า ป้องกันดีกว่าแก้ไข จึงยังใช้ได้ดีอยู่เสมอ